YEME BOZUKLUKLARI

YEME BOZUKLUKLARI

En yaygın yeme bozuklukları;

Anoreksiya nervosa

Bulimia nervosa

Binge eating

Compulsive overeating

 

Belirtileri;

•Kendini şişman hissetme

•Kilo almaktan korkma

•Yemek yediğiniz zaman kontrolü kaybetme duygusu

•Kendine saygıyla kilo arasında kurulan bağlantı

•Vücut imajıyla ilgili aşırı saplantıları olmak

•Yemek yedikten sonra duyulan suçluluk ya da utanç hissi

•Tekrarlanan diyet girişimleri

•Kısa sürede çok miktarda yemek yeme

•Yemek yeme konusunda utanma

•Gizli gizli yemek yeme

•Yemek alışkanlığı hakkında yalan söyleme

Yemek bozukluğunu kabul etmeme

•Ağır diyet yapma

•Hızlı yemek yeme

Kusmaya neden olma

•Yumuşatıcılar (laksatif) kullanma

•Yemek yedikten sonra yapılan ağır egzersizler

•Yemek yiyerek stresini veya depresyonunu azaltma

•Aç değilken yemek yeme

•Başkalarının yanında yemek yemede hassasiyet gösterme ve yalnızken bunu telafi etmek için daha çok yemek yeme

•Düşük beden ağırlığı

•Kilosundan utanma

•Menstrual bozukluklar

•Sindirimle ilgili problemler


Tags assigned to this article:
diyetkusmayeme bozuklukları

Related Articles

BEYAZ ÇAY NEDİR ?

BEYAZ ÇAY  Çay, işlenmiş yapraklarının kaynatılmasıyla veya haşlanmasıyla elde edilen bir bitki türüdür. Çay çalısının bilimsel ismi Camellia Sinensesdir. Günümüzde

KİLO KORUMAK

Bir insanın aynı kiloda kalabilmesi için bir günde yaktığı kadar yemesi gerekir. Örneğim; Bir günde 1800 kalori yakan bir kadın,

ORUÇ TUTARAK ZAYIFLANABİLİR Mİ?

  Oruç tutarak zayıflanabilir mi? Uzun süreli açlık; metabolizmamızda yavaşlamaya neden olması ve düzensiz ve yetersiz beslenmeye neden olduğundan özellikle

No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*