YEME BOZUKLUKLARI

YEME BOZUKLUKLARI

En yaygın yeme bozuklukları;

Anoreksiya nervosa

Bulimia nervosa

Binge eating

Compulsive overeating

Belirtileri;

•Kendini şişman hissetme

•Kilo almaktan korkma

•Yemek yediğiniz zaman kontrolü kaybetme duygusu

•Kendine saygıyla kilo arasında kurulan bağlantı

•Vücut imajıyla ilgili aşırı saplantıları olmak

•Yemek yedikten sonra duyulan suçluluk ya da utanç hissi

•Tekrarlanan diyet girişimleri

•Kısa sürede çok miktarda yemek yeme

•Yemek yeme konusunda utanma

•Gizli gizli yemek yeme

•Yemek alışkanlığı hakkında yalan söyleme

•Yemek bozukluğunu kabul etmeme

•Ağır diyet yapma

•Hızlı yemek yeme

•Kusmaya neden olma

•Yumuşatıcılar (laksatif) kullanma

•Yemek yedikten sonra yapılan ağır egzersizler

•Yemek yiyerek stresini veya depresyonunu azaltma

•Aç değilken yemek yeme

•Başkalarının yanında yemek yemede hassasiyet gösterme ve yalnızken bunu telafi etmek için daha çok yemek yeme

•Düşük beden ağırlığı

•Kilosundan utanma

•Menstrual bozukluklar

•Sindirimle ilgili problemler

Diyetisyen

More articles by Diyetisyen