YAĞ YAKIMINI HIZLANDIRAN ÇAY

Slayt3

3 Poşet Yeşil Çay

1 Tatlı Kaşığı Biberiye

1 Tatlı Kaşığı Zencefil

Silme 1 Çay Kaşığı Zerdaçal

1 Litre Su

Yeşil çayın, içinde bulunan EGCG maddesi kilo almayı % 45 yavaşlatır, açlık hissini bastırır, metabolizmayı hızlandırır,  güçlü antioksidan etkisiyle toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırır. İçeriğinde ki kateşinler sayesinde, kan yağlarından ‘trigliserit’in yükselmesini önler. Biberiye kan dolaşımını hareketlendirerek yağların sindirimine yardımcı olur. Ayrıca kabızlığı giderme ve idrar söktürme özellikleri ile de vücuttaki zehirli maddelerin atılmasında etkilidir. Zencefil, iştah azaltıcı etkisiyle tokluk hissi verir, kan dolaşımını artırır, bel çevresinde ki yağlanmaya yol açan kortizol hormonu seviyesinin dengeler. Zerdeçalın ise, antioksidan etkisi vardır, hazmı kolaylaştırır, gaz giderici etkisi ile şişkinliklerin azalmasına yardımcı olur.

YAPILIŞI : Çaydanlıkta 1 Litre suyu iyice kaynatın. Su kaynadıktan sonra içine tüm bitkileri koyun ve bir, iki dakika daha kaynatın ve ocaktan alın. Sıcak suyun içinde, suyun kendi sıcaklığı ile 10 – 15 dakika demlenmeye bırakın. Demlendikten sonra süzün sıcak veya ılık olarak için. Düzenli olarak içildiğinde, zaman içinde yağ yakımını hızlandıran etkisi ortaya çıkar.

 



Yorum yok

Yorumlar
Yorum Yok! İlk yorumu sen gönder!

Yorum Yaz

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*