Warning: ob_start(): output handler 'ob_gzhandler' conflicts with 'zlib output compression' in /home/slim/public_html/wp-content/plugins/check-and-enable-gzip-compression/richards-toolbox.php on line 195
TUĞÇE ERSOY – BAŞARI HİKAYESİ | Diyet, Zayıflama, Diyetisyen, Online Diyet, Fiyatları

TUĞÇE ERSOY – BAŞARI HİKAYESİ

Hayatımda zaman zaman kilo sorunları yaşamış biri olarak bir akşam yemekten sonra oturduğumda nefes alamadığımı fark ettim. Kilo aldığımın farkındaydım ama ne kadar olduğunu kestiremiyordum. Tartıya çıktığımda 94 kilo olduğumu görünce kendime inanamamıştım ve o gün Diyetisyene gitmeye karar verdim. Diyete başlamadan önce hep aç kalacağımı düşünüyordum meğer bunca zamandır yanılmışım çünkü hiç te öyle olmadı. Diyetimi benim istediğim doğrultuda düzenledik, her şey, bana o kadar bana uygun, dozunda ve iyiydi ki onca zamandır yapmış olduğum fast-food beslenmemin üzerine 1 ay kendimi tutmak zor olsa da bir şekilde başlayınca gerisi de geldi. Zaman zaman kopma noktasına geldiğimde diyetimin dışına çıkmamak için alamadığım veya içine giremediğim kıyafetlerimi düşündüm ve hep motive oldum. Diyetimi uygularken hiçbir öğünümü kaçırmadım diyemem ama genel olarak hep düzenli ve saatli şekilde beslendim. Kilo verdikçe insanların verdiği tepkilerle gururlanıyor, giyindiğim kıyafetlerin içinde kendimi çok daha iyi hissediyordum. Aslında diyet yapmak inanın o kadarda zor değil sadece her şeyin olması gerektiği ölçüde ve zamanında yenmesi gerekiyor. Şimdi 70 kiloyum ve toplamda 24 kg vererek, 46 bedenden 38-40 bedene düştüm. İstediğim herşeyi alıyor, giyebiliyorum ve en önemlisi canımın çektiği her şeyi yiyebiliyorum tabiî ki abartmamak şartıyla.



Related Articles

BAŞARI ÖYKÜSÜ – ŞEYDANUR

BAŞARI ÖYKÜSÜ – ŞEYDANUR Benim  kendimi bildim bileli fazla kilom var.  Ve yıllardır kendi başıma diyet yaparım. Ne zaman bir

MUSTAFA S. – BAŞARI HİKAYESİ

Kilo problemim, 6-7 yaşlarımda,düzensiz beslenmem ve daha çokta hareketsizliğim nedeniyle ortaya çıkmıştı.Olabildiğince haraket etmekten kaçıyordum.Nasıl besleneceğimi bilmiyordum.14 yaşıma geldiğimde 110

HÜLYA GÜRSOY – BAŞARI HİKAYESİ

Herşey sigarayı bıraktıktan sonra ve bazı kullandığım ilaçlardan dolayı aldığım kilolardan rahatsız olmam sonucunda diyetisyene gitmeye karar vermemle başladı. 23

No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*