pos sistemi

Tag "Slimming Center"

Back to homepage

ZAYIFLAMA İPUÇLARI

ZAYIFLAMA İPUÇLARI  Kilo fazlanız var ve sağlıklı aynı zamanda da kalıcı kilo vermek istiyorsunuz… O zaman size tavsiyemiz ; Diyet psikolojisi içine girmeden, hayatınızda ve yeme alışkanlıklarınızda küçük ama kalıcı değişiklikler yapmanızdır. Aşağıda okuyacağınız zayıflama ipuçları ile fazla yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.

Devamı

ONLİNE DİYETİSYEN NURDAN ÇELİKTAŞ

Slimming Center   Online diyetisyen   Nurdan Çeliktaş  Hacettepe Beslenme ve Diyetetik mezunu tecrübeli diyetisyenlerimizle; Online kişiye özel kalıcı kilo verme programını, size özel,  planlıyor profesyonel ekibimizle, destekliyor ve takip ediyoruz… KİLO VERME  : Tahlil sonuçlarınıza, yaşınıza, zevklerinize,  iş ve sosyal

Devamı

İNSÜLİN DİRENCİ

İnsülin Direnciyle Mücadele Etmenin Yolları İnsülin, pankreas bezinden kan şekeri seviyesiyle doğru orantıda salgılanan bir hormondur. Birincil amacı kan şekeri seviyesini normal düzeylere düşürmek ve enerji sağlamak için şekerin taşınmasını sağlamaktır. İkincil görevi ise fazla tüketilen şekerin yağ olarak depolanmasını

Devamı

ZAYIFLAMA YÖNTEMİ

ZAYIFLAMA YÖNTEMİ 1 – Slimming Center ın  uyguladığı  SİSTEM 4B zayıflama yöntemi  nedir. ? Zayıflamay bir bütün olarak ele alan ve kişiye göre oluşturulan bir programdır. 4 ayrı aşamadan oluşur 2 – Sistem 4B zayıflama yöntemi  içindeki uygulama seçeneklerini,  neye göre

Devamı

RAMAZANDA ZAYIFLAMA

Genelde insanlar ramazan ayında hem oruç tutuyor, hem de kilo alıyor. Bunun en önemli sebeplerinde biri de, son yıllarda ülkemizde çok yaygınlaşan ve adet haline gelen ‘Ramazan Davetleri’  Ramazan davetlerinde ki yemek masasında ki aşırı çeşitlilik ve her birinden az

Devamı

Diyet Tam Öğün Salatası

Diyet tam öğün salatası : 4 yemek kaşığı dolusu haşlanmış nohut veya yeşil mercimek veya buğday Yarım demet semizotu Maydanoz Dereotu Taze nane Diyet Salata Sosu :  1 tatlı kaşığı zeytinyağı  +  2 yemek kaşığı yoğurt  + 1 diş sarımsak

Devamı

Diyet yemek tarifleri -Tavuklu bulgur salatası

DİYET  TAVUKLU BULGUR SALATASI    4 Yemek Kaşığı Köftelik Bulgur 100 gr Tavuk Göğsü 2 Adet Domates 1 Adet Kırmızı Kuru Soğan 1 Demet Roka 1 / 4 Demet  Maydanoz 1 /2 Demet Taze Nane 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşisi

Devamı

DİYET SALATA

DİYET TOK SALATASI  : Ana yemek yerine ( 2 porsiyon ) ( 1 porsiyon : 200 kalori ) 2 Yemek Kaşığı Haşlanmış Nohut 2 Yemek Kaşığı Kara Buğday veya Bulgur 2 Yemek Kaşığı Haşlanmış Mısır 2 Yemek Kaşığı Haşlanmış Havuç

Devamı

DİYET TON BALIKLI DOLMA

DİYET TON BALIKLI DOLMA   ( 1 Porsiyon : 2 Dolma : 170 Kalori ) 80 Gr Ton Balığı Konservesi ( Yağı Süzülmüş) 1 Kırmızı Dolmalık Biber 1 Domates 2 Yemek Kaşığı Doğranmış Maydanoz 1 Tatlı Kaşığı Nar Ekşisi Karabiber

Devamı

DİYET KABAK GONDOL

DİYET KABAK GONDOL –  2 Porsiyon   ( 1 Porsiyon : 2 Gondol : 200 Kalori ) 2 Kabak 60 Gr Beyaz Peynir 60 Gr Dil Peyniri 2 Kırmızı Dolamlık Biber 2  Domates 1 Yemek kaşığı sıvı yağ 3 Yemek Kaşığı

Devamı