Warning: ob_start(): output handler 'ob_gzhandler' conflicts with 'zlib output compression' in /home/slim/public_html/wp-content/plugins/check-and-enable-gzip-compression/richards-toolbox.php on line 195
Slimming Center & Estetik | Diyet, Zayıflama, Diyetisyen, Online Diyet, Fiyatları

Tag "Slimming Center & Estetik"

Back to homepage

ATAŞEHİR ZAYIFLAMA

ATAŞEHİR ZAYIFLAMA Soru:Dünyada ve Türkiye de obezitenin hızla artmasının sebepleri nelerdir.?  Ataşehir zayıflama : Ülkemiz de son 10 yıl içinde obezite artış oranı; Kadınlar da %  65, Erkeklerde % 30 dur. Ülkemizde ki her üç kadından biri ve her beş

Read More

METABOLİZMA HIZLANDIRICI ÇORBA

Çeyrek orta boy beyaz lahana 1 adet kereviz ve yaprakları Yarım demet maydanoz 1 adet kabak 1 adet kuru soğan 4-5 diş sarımsak 1-2 parça brokoli Metabolizma  hızlandırıcı çorba, yapmak için önce tüm malzemeleri ayıklayıp, yıkayın. Büyük çelik bir tencereye

Read More

DİYET MEZE

DİYET MEZE : PEYNİRLİ PATLICAN SARMA ( 1 Adet 50 kalori )   2 adet Patlıcan 120 gr. Beyaz peynir 1 Yemek kaşığı diyet labne peynir. 3 Diş sarımsak 2 Yemek kaşığı kıyılmış maydanoz 2 Yemek kaşığı sıvı yağ Tuz –

Read More

DİYET PATATES KÖFTESİ

DİYET PATATES KÖFTESİ ( 12 Adet ) 2 patates  2 yumurta akı 1 çay bardağı parmesan peyniri 1 çay kaşığı biberiye Tuz ve karabiber YAPILIŞI : Geniş bir kabın içine, 2 patatesi rendeleyin. Kağıt havlu ile fazla suyunu alarak, kurulayın.

Read More

DİYET GÜLLAÇ

Ramazan sofralarının en meşhur, en sağlıklı, en leziz tatlısı güllaçtır kuşkusuz. Hafif ve pratik bir tatlı olması nedeniyle ve elbette ki lezzetli bir tatlı olduğu içinde güllacı sevmeyen yoktur. Ramazanda yenilebilecek en hafif tatlı olarak nitelendirilen güllacı diyet haliyle çok

Read More

MEYVE SALATASI

MEYVE SALATASI ( 2 kişilik ) 1/2 Elma 1/2 Muz 4 Adet Çilek 1  Kivi 4 Yemek Kaşığı Yulaf  4 Yemek Kaşığı Yağsız Light Yoğurt 1 Çay Kaşığı Toz Tarçın YAPILIŞI :  Tüm malzemeleri, küçük küçük doğrayarak bir cam kaseye koyu. Üzerine, 4

Read More

DİYET YULAF KURABİYE

DİYET  YULAF KURABİYE ( 8 adet ) 8 Yemek Kaşığı Yulaf  1 Çay Bardağı Kepekli Un 2 Yemek Kaşığı Kuru Üzüm 4 Kuru Kayısı ( küçük doğranmış ) 2 Yemek Kaşığı Yaban Mersini 2 Yemek Kaşığı Badem 1 Yumurta 1

Read More

DİYET UNSUZ MUZ KREP

DİYET UNSUZ MUZ KREP  1 Muz 2 Yumurta 1 tatlı kaşığı sıvı yağ 1 tatlı kaşığı tarçın Yapılışı : Blendırda 2 yumurta ve bir muzu iyice çırpın. Teflon tavaya, 1 tatlı kaşığı sıvı yağ koyarak tavayı ısıtın. Isınmış tavada krepinizi

Read More

DUYGUSAL YEME

DUYGUSAL AÇLIK  –  DUYGUSAL YEME Duygusal yeme probleminizi durdurmak için aşağıdaki önerileri deneyebilirsiniz : Gerçek açlık duygusunu tanımayı öğrenin. Açlığınız fiziksel mi yoksa duygusal mı? Sadece kısa bir süre önce yediyseniz karnınız toksa ve midenizde bir guruldama yoksa muhtemelen gerçekten

Read More

SAĞLIKLI BESLENME – NAR

NAR meyvesi sağlıklı beslenme  C vitamini ve birçok değişik antioksidan çeşidi bünyesinde bulundurduğu için diyette olmazsa olmazdır. Narların ana antioksidan faaliyeti delphinidin, cyanidin ve pelargonidinadındaki üç antioksidandan kaynaklanır. Ayrıca nar suyundaki kalp hastalığı ve kanser önleyici görevi yapan polifenol bileşimi yeşil çaydan

Read More