Warning: ob_start(): output handler 'ob_gzhandler' conflicts with 'zlib output compression' in /home/slim/public_html/wp-content/plugins/check-and-enable-gzip-compression/richards-toolbox.php on line 195
PRATİK YEMEK – YAĞSIZ ÇILBIR | Diyet, Zayıflama, Diyetisyen, Online Diyet, Fiyatları

PRATİK YEMEK – YAĞSIZ ÇILBIR

PRATİK YEMEK – YAĞSIZ ÇILBIR

pratik yemek lbr

PRATİK YEMEK – YAĞSIZ ÇILBIR  

Yağsız Çılbır 1 porsiyon  : 190 kalori

2 yumurta

1 çay bardağı yoğurt

Kırmızı pul biber

Nane  – Tuz

Pratik Yemek – Yağsız Çılbır Yapılışı :

Küçük bir tencerenin içine su koyarak kaynatın. Su kaynadıktan sonra kaynar suyun içine yumurtaları kırarak pişirin. Pişmiş yumurtaları kevgirle suyun içinden çıkararak servis tabağına koyun. Hafifçe tuz serpin. Sonra yumurtaların üzerine 1 çay bardağı çırpılmış yoğurdu ilave edin. Üstüne de kırmızı pul biber ve nane serperek,  sıcak olarak afiyetle yiyin.

Pratik yemek – Yağsız çılbır, son derece besleyici ve tok tutucudur. Sadece 190 kaloridir. Diyet yapıyorsanız, 1 porsiyon et yemeği yerine, 2 dilim tahıllı ekmekle birlikte rahatlıkla yiyebilirsiniz.

Slimming Center & Estetik –  Bağdat caddesi – İst.



Related Articles

BAHARATLI KUZU BONFİLE (4 kişilik)

1/2 bardak yağsız yoğurt 2 diş sarımsak, ezilmiş 1 çorba kaşığı taze zencefil kökü rendesi 1 tatlı kaşığı toz kimyon

DİYET KUSKUS SALATASI

  DİYET KUSKUS SALATASI ( 5 Porsiyon ) MALZEMELER: 6 yemek kaşığı kepekli kuskus 250 gr kuşkonmaz 1 su bardağı

UNSUZ KURABİYE

  UNSUZ KURABİYE – YULAFLI Unsuz kurabiye –  yulaflı :  12 adet 1 adet  unsuz kurabiye : 75 kalori 1

No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*