MEYVE SALATASI

MEYVE SALATA

MEYVE SALATASI ( 2 kişilik )

1/2 Elma

1/2 Muz

4 Adet Çilek

1  Kivi

4 Yemek Kaşığı Yulaf 

4 Yemek Kaşığı Yağsız Light Yoğurt

1 Çay Kaşığı Toz Tarçın

YAPILIŞI : 

Tüm malzemeleri, küçük küçük doğrayarak bir cam kaseye koyu. Üzerine, 4 yemek kaşığı yulaf, 4 yemek kaşığı çırpılmış yağsız light yoğurt ve 1 çay kaşığı toz tarçın ekleyin meyve salatanız hazır. 2 porsiyon olacak şekilde servis yapın. 

NOT : Bu meyve salatasını yediğiniz gün, zayıflama diyet listenizden 2 meyve + ½ süt veya yoğurt hakkınızı  yemeyiniz. Gülten Özbek

Slimming Center & Estetik – Bağdat Caddesi – Kadıköy 



Yorum yok

Yorumlar
Yorum Yok! İlk yorumu sen gönder!

Yorum Yaz

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*