Warning: ob_start(): output handler 'ob_gzhandler' conflicts with 'zlib output compression' in /home/slim/public_html/wp-content/plugins/check-and-enable-gzip-compression/richards-toolbox.php on line 195
KURU MEYVELİ PUDİNG (4 kişilik) | Diyet, Zayıflama, Diyetisyen, Online Diyet, Fiyatları

KURU MEYVELİ PUDİNG (4 kişilik)

KURU MEYVELİ PUDİNG (4 kişilik)

image002

1 litre az yağlı süt

10 yemek kaşığı sade mısır gevreği

4-5 adet kuru kayısı

30 adet kuru yaban mersini

30 adet kuru üzüm

15 adet kuru erik

 

Yapılışı: Sütlü hafif diyet tatlımızı hazırlarken öncelikle kuru kayısılar ufak dilimlenir ve diğer malzemelerle birlikte bir tencereye ilave edilip, koyulaşıncaya kadar kaynatılır. Servis kaplarına dökülür. Dilerseniz üzerine tarçın ekilebilir. Bu diyet tatlıdan alacağınız kalori normal tatlıdan alacağınız kalorinin yaklaşık yüzde 25 altında olacaktır. Afiyet olsun…

 


Related Articles

DİYET GÜLLAÇ

Ramazan sofralarının en meşhur, en sağlıklı, en leziz tatlısı güllaçtır kuşkusuz. Hafif ve pratik bir tatlı olması nedeniyle ve elbette

TATLI KABAĞI MUHALLEBİSİ (4 kişilik)

1 su bardağı esmer şeker 1 çay kaşığı tarçın 1 yumurta ½ litre az yağlı süt 1 çay bardağı kadar

DİYET UNSUZ MUZ KREP

DİYET UNSUZ MUZ KREP  1 Muz 2 Yumurta 1 tatlı kaşığı sıvı yağ 1 tatlı kaşığı tarçın Yapılışı : Blendırda

No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*