Warning: ob_start(): output handler 'ob_gzhandler' conflicts with 'zlib output compression' in /home/slim/public_html/wp-content/plugins/check-and-enable-gzip-compression/richards-toolbox.php on line 195
KABAK TATLISI (6 kişilik) | Diyet, Zayıflama, Diyetisyen, Online Diyet, Fiyatları

KABAK TATLISI (6 kişilik)

KABAK TATLISI (6 kişilik)

kabak_tatlisi2

2 kg bal kabağı

2,5 su bardağı esmer toz şeker (ya da diyabetikler için toz tatlandırıcı)

4-5 tane karanfil

1 su bardağı ceviz veya fındık içi

Yapılışı: Diyet meyve tatlımızı yaparken öncelikle kabaklar dilimlenerek soyulur, çekirdekleri çıkarılıp istenilen ölçülerde doğranır ve yıkanır. Tencereye bir kat kabak, bir kat şeker dizilip birkaç tane karanfil atılır. Orta ateşte pişirilir. Dövülmüş ceviz içi veya fındık içi eklenir. Bu diyet tatlıdan alacağınız kalori normal tatlıdan alacağınız kalorinin yaklaşık yüzde 30 altında olacaktır. Afiyet olsun…

 


Related Articles

YABAN MERSİNİ

YABAN MERSİNİ 100 gr ( 1 çay bardağı ) : 42 Kalori 2 yemek kaşığı kuru yaban mersininin kalorisi 1

DİYET KREM ŞOKOLA TARİFİ

DİYET KREM ŞOKOLA ( 120 Kalori ) ( 6 PORSİYON ) 1 kg diyet süt 2 yemek kaşığı ( silme

DİYET TATLI – YOĞURT PARFE

DİYET TATLI – YOĞURT PARFE (6 Porsiyon ) 500 gr yağsız light yoğurt 250 gr meyveli müsli 150 gr yulaf

No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*