HÜLYA GÜRSOY – BAŞARI HİKAYESİ
Herşey sigarayı bıraktıktan sonra ve bazı kullandığım ilaçlardan dolayı aldığım kilolardan rahatsız olmam sonucunda diyetisyene gitmeye karar vermemle başladı. 23 yıl boyunca kullandığım sigarayı bırakınca aldığım 3-5 kilonun üzerine kullandığım hormon ilaçlarının da etkisiyle 5 kilo daha alınca düzenli beslenme alışkanlığı kazanmak ve aldığım kilolarımı vermek istedim. Kendi yaptığım diyetlerle doğru ve sağlıklı bir şekilde kilo veremeyeceğimi biliyordum. Benim vücut yapıma ve alışkanlıklarıma göre bir diyet planlaması düzenledi. 5 ay gibi bir sürede 10 kilo vererek eski kiloma geri dönerek tekrar sağlığıma kavuştum. Sigarayı bırakmanın ve aldığım kiloları tekrar vermenin etkisiyle şimdilerde kendimi çok daha sağlıklı ve mutlu hissediyorum. Sizde kendiniz için bir şey yapın ve sağlıklı yaşama bir adım atın.
Related Articles
ASLI K.OĞLU – BAŞARI HİKAYESİ
Ekonomi okumak için 5 yıl Amerika’da kaldım. 57 kg olarak gittim. Döndüğümde 97 kiloydum, tam 40 kilo almıştım. Sürekli düzensiz
MERVE C – BAŞARI HİKAYESİ
20 yaşındayım, ortaokulda kilo almaya başladım ve bir daha hiç zayıf birisi olmadım. Zaten yemek yemeyi de seven bir insanım.
FUAT S. – BAŞARI HİKAYESİ
Herşey bizim ailecek 2011 yılı başında Delft’ten Türkiye ye taşınmamızla başladı. Delft’te sabah akşam yarımşar saatten üniversiteye yürüyerek giden Fuat’ın,
