Warning: ob_start(): output handler 'ob_gzhandler' conflicts with 'zlib output compression' in /home/slim/public_html/wp-content/plugins/check-and-enable-gzip-compression/richards-toolbox.php on line 195
DİYET YOĞURTLU OMLET | Diyet, Zayıflama, Diyetisyen, Online Diyet, Fiyatları

DİYET YOĞURTLU OMLET

DİYET YOĞURTLU OMLET

diyet-omlet

( 1 Porsiyon )

2 adet yumurta

1 su bardağı süzme yoğurt

2 diş sarımsak

1 çay kaşığı kuru nane

Dere otu + Maydanoz ( isteğe göre )

Tuz + Kırmızı Biber

YAPILIŞI : Teflon tavada 1 su bardağı diyet süzme yoğurt  hafifçe pişirilir. Yoğurdun fazla suyu dökülür. İçine; çırpılmış 2 yumurta, ezilmiş iki sarımsak, kuru nane, tuz ilave edilerek pişirilir. Piştikten sonra üzerine kırmızı  biber serpilerek servis yapılır.

 


Related Articles

KUŞKONMAZLI TAVUK

KUŞKONMAZLI  TAVUK ( 4 Porsiyon ) 4 kemiksiz, derisiz kuşbaşı tavuk  göğsü, 1/2 su bardağı tavuk suyu 2 yemek kaşığı

DİYET PATATES KÖFTESİ

DİYET PATATES KÖFTESİ ( 12 Adet ) 2 patates  2 yumurta akı 1 çay bardağı parmesan peyniri 1 çay kaşığı

SEBZELİ BÖREK ( 1 porsiyon 80 kalori )

1 orta boy kabak 3 orta boy havuç 3 adet yeşil biber 2 orta boy soğan 1/2 su bardağı light

No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*