DİYET TİRAMİSU

tramisu

1 su bardağı yağsız diyet  süt

4 yemek kaşığı dolusu yulaf ezmesi

1 yemek kaşığı şekersiz diyet  reçel

(vişne, çilek, karışık meyve, karadut reçelleri olabilir)

1 yemek kaşığı labne peyniri

1 çay kaşığı türk kahvesi

1 çay kaşığı kakao

YAPILIŞI : Diyet tiramusu yapmak için, yağsız  diyet süt ile yulaf ezmesini, yulaf yumuşayana kadar pişiriniz. Ocaktan alıp ılındıktan sonra  içine, diyet reçeli ve labne peynirini ekleyip blendırdan hiç parça kalmayacak şekilde geçiriniz. Cam payrex tepsiye döküp, üzerine 1 çay kaşığı toz türk kahvesi ve 1 çay kaşığı kakao karışımını süzgeç ile eleyerek süsleyin. Buzdolabında soğuttuktan sonra diyet tiramisunuzu servis yapabilirsiniz.

Slimming Center &Estetik – Diyetisyen – Bağdat Caddesi – bostancı – Kadıköy  



Yorum yok

Yorumlar
Yorum Yok! İlk yorumu sen gönder!

Yorum Yaz

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*