Warning: ob_start(): output handler 'ob_gzhandler' conflicts with 'zlib output compression' in /home/slim/public_html/wp-content/plugins/check-and-enable-gzip-compression/richards-toolbox.php on line 195
DİYET SÜTLAÇ | Diyet, Zayıflama, Diyetisyen, Online Diyet, Fiyatları

DİYET SÜTLAÇ

DİYET SÜTLAÇ

stla

DİYET SÜTLAÇ ( 6 Posiyon )

( 1 porsiyon : 160 Kalori )

1 Litre  Diyet Yağsız Süt

3 Yemek Kaşığı Pirinç

2 Yemek Kaşığı Pirinç Unu (Silme)

10 Poşet Toz Tatlandırıcı

Diyet Sütlaç  1 porsiyon : 200 gr : 160 Kalori 

         Sütlaç  1 porsiyon : 200 gr : 220 Kalori 

Yapılışı :

3 yemek kaşığı pirinci bir gün önceden 2 bardak su ile ıslatın. Daha sonra pelte haline gelene kadar kaynatarak pişirin, içine 1 litre yağsız diyet süt ekleyerek sütlaç kıvamına gelinceye dek pişirin. Ocaktan aldıktan hemen sonra toz tatlandırıcıları ekleyin. Küçük kaselere koyarak buzdolabında soğumaya bırakın. Servis öncesi üzerini süslemek için  zevkinize göre, biraz toz kahve veya tarçın serpin. 

NOT: Zayıflama diyeti yapıyorsanız 1 porsiyon diyet sütlaç yediğinizde, o gün diyet listenizde var olan 1 bardak ( 200gr ) süt veya yoğurt ve 1 dilim ekmeğinizi yemeyin. 

Her zaman tatlı ve yüksek kalorili tüm besinleri gün içinde, saat 17.00 den önce yeme alışkanlığı kazanın.   Gülten Özbek

Slimming Center & Estetik – Bağdat Caddesi – Kadıköy 


Tags assigned to this article:
Diyet Sütlaçkaloriporsiyonsütsütlaç

Related Articles

MEYVE SALATASI

MEYVE SALATASI ( 2 kişilik ) 1/2 Elma 1/2 Muz 4 Adet Çilek 1  Kivi 4 Yemek Kaşığı Yulaf  4 Yemek

KABAK TATLISI (6 kişilik)

2 kg bal kabağı 2,5 su bardağı esmer toz şeker (ya da diyabetikler için toz tatlandırıcı) 4-5 tane karanfil 1

DÜŞÜK KALORİLİ TATLI – Meyveli Yoğurt

DÜŞÜK KALORİLİ TATLI Meyveli Yoğurt Yağsız kaymaksız diyet yoğurt Splenda toz tatlandırıcı Mevsim meyveleri Düşük kalorili tatlı – Meyveli Yoğurt

No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*