Warning: ob_start(): output handler 'ob_gzhandler' conflicts with 'zlib output compression' in /home/slim/public_html/wp-content/plugins/check-and-enable-gzip-compression/richards-toolbox.php on line 195
DİYET SALATA | Diyet, Zayıflama, Diyetisyen, Online Diyet, Fiyatları

DİYET SALATA

DİYET SALATA

tok tutucu salat

DİYET TOK SALATASI  : Ana yemek yerine

( 2 porsiyon ) ( 1 porsiyon : 200 kalori )

2 Yemek Kaşığı Haşlanmış Nohut

2 Yemek Kaşığı Kara Buğday veya Bulgur

2 Yemek Kaşığı Haşlanmış Mısır

2 Yemek Kaşığı Haşlanmış Havuç

2 Yemek Kaşığı Doğranmış Domates

2 Yemek Kaşığı Kıyılmış Maydanoz

1 Yemek Kaşığı Nar Ekşisi

1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı

Tuz – Nane

YAPILIŞI : 

Tüm malzemeleri derin bir kasenin içine koyun. Üzerine, 1 yemek kaşığı nar ekşisi, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, nane ve çok az  tuz ilave ederek karıştırın.

Öğlen veya akşam öğününüzde, ana yemek yerine yiyebileceğiniz  bu diyet tok salatası, ayrıca hem çok lezzetli hem de besin değeri yönünden zengindir.  Gülten Özbek

Slimming Center & Estetik – Bağdat Caddesi – Kadıköy



Related Articles

DİYET BİBERLİ HİNDİ ( 3 PORSİYON )

1 porsiyon : 216 kalori 350 gr hindi kuşbaşı doğranmış 100 gr domates 2 Kırmızı dolma biber 1 orta boy

DİYET KITIR TAVUK

DİYET KITIR TAVUK ( 4 porsiyon ) 4 parça  tavuk göğüs eti 1 büyük kuru  soğan 1 yemek kaşığı susam

KARNABAHAR SALATA

  KARNABAHAR SALATA (  8 porsiyon ) MALZEMELER: 1 orta boy karnabahar 2 yemek kaşığı zeytin yağı 1 tatlı kaşığı deniz

No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*