Warning: ob_start(): output handler 'ob_gzhandler' conflicts with 'zlib output compression' in /home/slim/public_html/wp-content/plugins/check-and-enable-gzip-compression/richards-toolbox.php on line 195
DİYET KEK TARİFİ – Kahveli Kek | Diyet, Zayıflama, Diyetisyen, Online Diyet, Fiyatları

DİYET KEK TARİFİ – Kahveli Kek

DİYET KEK TARİFİ – Kahveli Kek

Diyet kek tarifi

 

DİYET KEK TARİFİ – Kahveli Kek

12 porsiyon

4 yumurta
6 yemek kaşığı yulaf kepeği
2 yemek kaşığı buğday kepeği
3 yemek kaşığı fırın Splenda

2 yemek kaşığı hazır kahve
1 çorba kaşığı kabartma tozu
4 yemek kaşığı yağsız yoğurt

DİYET KEK TARİFİ – Kahveli Kek Yapılışı

4 Yumurtayı, 2 yemek kaşığı fırın Splenda ile çırpın. 4 yemek kaşığı yağsız yoğurdu içine ilave edin hepsini pürüzsüz olana kadar çırpın. Sonra karışımın içine, 6 yemek kaşığı yulaf kepeği, 2 yemek kaşığı buğday kepeği, 2 yemek kaşığı hazır kahve, 1 çorba kaşığı kabartma tozunu ilave edin. Karışımı 12 adet  kek kalıplarının içine doldurarak, 180 derece fırında yaklaşık 25- 30  dakika pişirin. Diyet yapıyorsanız ara öğün de çay veya kahvenizin yanında 2 adet kahveli kek yiyebilirsiniz. Doğal yulaf kepeği ve buğday kepeği liftir ve midede genleşerek doygunluk sağlar. Tok tutar.

Diyetisyen den; Diyet kek tarifi : Kahveli kek



Related Articles

DİYET ELMA TOPLARI

DİYET ELMA TOPLARI ( 2 porsiyon) 1 porsiyon : 90 kalori 1 Elma ( 60 kalori ) 3 adet diyet

DİYET KARPUZ PASTA

Diyet Karpuz Pasta   1 Porsiyon : 150 kalori 1 orta boy karpuz 3 su bardak süzme yoğurt 1 su

DİYET MUZLU YULAF KURABİYE

DİYET MUZLU YULAF KURABİYE  4 adet kurabiye : 100 kalori – 2  muz – 6 yemek kaşığı yulaf ezmesi –

No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*