Warning: ob_start(): output handler 'ob_gzhandler' conflicts with 'zlib output compression' in /home/slim/public_html/wp-content/plugins/check-and-enable-gzip-compression/richards-toolbox.php on line 195
DİYET İRMİK TATLISI ( 6 kişilik) | Diyet, Zayıflama, Diyetisyen, Online Diyet, Fiyatları

DİYET İRMİK TATLISI ( 6 kişilik)

DİYET İRMİK TATLISI ( 6 kişilik)

irmik tatl

5 su bardağı diyet yağsız süt

½ su bardağı su

1 çay bardağı (150 g) irmik

1 paket vanilya

10 yemek kaşığı esmer şeker (diyet toz tatlandırıcı)

Limon kabuğu rendesi

Tarçın

Diyet irmik tatlı yapılışı: Diyet sütlü, hafif, diyet tatlımızı yaparken öncelikle irmik, vanilya ve limon kabuğu rendesini bir tencereye ekleyin daha sonra diyet  süt ile suyu ilave edin ve iyice karıştırarak kısık ateşte muhallebi kıvamına gelinceye kadar pişirin. Hafif ılıyınca toz tatlandırıcıyı ilave edin. Unutmamalıyız ki toz şeker kullanılacaksa ilk olarak süt ve şeker kaynatılıp daha sonra malzemeler ilave etmemiz gerekir. Hazırlamış olduğumuz diyet irmik tatlımızı bir kaba boşaltarak soğumaya bırakıyoruz. Dilerseniz üzerine tarçın dökerek de servis edebilirsiniz. Bu diyet tatlıdan alacağınız kalori normal tatlıdan alacağınız kalorinin yaklaşık yüzde 30 altında olacaktır. Afiyet olsun…

 Slimming Center &Estetik – Bağdat Caddesi – Bostancı – Kadıköy – Diyetisyen



Related Articles

DİYET YULAFLI CUP

DİYET  YULAFLI CUP  ( 6 ADET ) 1 PORSİYON : 1 CUP  : 115  kalori 6 Yemek kaşığı yulaf 6

KAZANDİBİ ( 215 Kalori )

DİYET  TATLI : KAZANDİBİ  ( 215 Kalori ) ( 5 porsiyon ) 1 Porsiyon : 200 gr : 215 Kalori

DİYET MUZLU YULAF KURABİYE

DİYET MUZLU YULAF KURABİYE  4 adet kurabiye : 100 kalori – 2  muz – 6 yemek kaşığı yulaf ezmesi –

No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*