Warning: ob_start(): output handler 'ob_gzhandler' conflicts with 'zlib output compression' in /home/slim/public_html/wp-content/plugins/check-and-enable-gzip-compression/richards-toolbox.php on line 195
DİYET İRMİK TATLISI ( 6 kişilik) | Diyet, Zayıflama, Diyetisyen, Online Diyet, Fiyatları

DİYET İRMİK TATLISI ( 6 kişilik)

DİYET İRMİK TATLISI ( 6 kişilik)

irmik tatl

5 su bardağı diyet yağsız süt

½ su bardağı su

1 çay bardağı (150 g) irmik

1 paket vanilya

10 yemek kaşığı esmer şeker (diyet toz tatlandırıcı)

Limon kabuğu rendesi

Tarçın

Diyet irmik tatlı yapılışı: Diyet sütlü, hafif, diyet tatlımızı yaparken öncelikle irmik, vanilya ve limon kabuğu rendesini bir tencereye ekleyin daha sonra diyet  süt ile suyu ilave edin ve iyice karıştırarak kısık ateşte muhallebi kıvamına gelinceye kadar pişirin. Hafif ılıyınca toz tatlandırıcıyı ilave edin. Unutmamalıyız ki toz şeker kullanılacaksa ilk olarak süt ve şeker kaynatılıp daha sonra malzemeler ilave etmemiz gerekir. Hazırlamış olduğumuz diyet irmik tatlımızı bir kaba boşaltarak soğumaya bırakıyoruz. Dilerseniz üzerine tarçın dökerek de servis edebilirsiniz. Bu diyet tatlıdan alacağınız kalori normal tatlıdan alacağınız kalorinin yaklaşık yüzde 30 altında olacaktır. Afiyet olsun…

 Slimming Center &Estetik – Bağdat Caddesi – Bostancı – Kadıköy – Diyetisyen



Related Articles

DONDURMALI DİYET KADAYIF

DONDURMALI DİYET KADAYIF ( 2 Porsiyon ) 1 Porsiyon : 135 kalori 200 gr kadayıf ( 2 çay bardağı )

DİYET TATLI – YOĞURT PARFE

DİYET TATLI – YOĞURT PARFE (6 Porsiyon ) 500 gr yağsız light yoğurt 250 gr meyveli müsli 150 gr yulaf

AYVA TATLISI (6 kişilik)

6 adet orta boy ayva 4 su bardağı esmer toz şeker (ya da diyabetikler için toz tatlandırıcı) 6 su bardağı

No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*