Warning: ob_start(): output handler 'ob_gzhandler' conflicts with 'zlib output compression' in /home/slim/public_html/wp-content/plugins/check-and-enable-gzip-compression/richards-toolbox.php on line 195
DİYET GÜLLAÇ | Diyet, Zayıflama, Diyetisyen, Online Diyet, Fiyatları

DİYET GÜLLAÇ

DİYET GÜLLAÇ

Glla

Ramazan sofralarının en meşhur, en sağlıklı, en leziz tatlısı güllaçtır kuşkusuz. Hafif ve pratik bir tatlı olması nedeniyle ve elbette ki lezzetli bir tatlı olduğu içinde güllacı sevmeyen yoktur. Ramazanda yenilebilecek en hafif tatlı olarak nitelendirilen güllacı diyet haliyle çok daha rahat tüketebilirsiniz. Ramazanda kilo almak istemeyenler, diyet yapanlar ve en önemlisi de tatlı krizlerinin sıkıntısını çekenler bu diyet güllaç tarifinden  faydalanabilir.

Diyet Güllaç Malzemeler

1 yaprak güllaç

1 su bardağı light süt

1 yemek kaşığı esmer şeker ya da toz tatlandırıcı

1 çay kaşığı toz tarçın

1 çorba kaşığı kırılmış fındık, badem ya da ceviz

Diyet Güllaç Yapılışı

Öncelikle esmer şekeri ya da toz tatlandırıcıyı ısıtarak sütün içerisinde eritin. İkiye böldüğünüz ve kırdığınız güllaç yaprağını küçük bir tepsiye koyun. Üzerine sütün yarısını dökün ve fındık serpin. Daha sonra kalan güllaç yaprağını da tepsiye koyun. Üzerine kalan sütü dökün ve tekrar fındık serpin. En az 30 dk buzdolabında kalmasını sağlayın. Servis yapmadan önce güllacın üzerine toz tarçında dökebilirsiniz. Bu tarifi kişi sayısına göre de arttırabilirsiniz.

Tatlıları yemekten iki saat sonra yemeye özen gösterin. Porsiyonlar küçük olsun. Eğer aldığınız kaloriyi azalmak isterseniz. Tatlının ardına limonlu su içmeyi unutmayın. Bu diyet güllaç  normalden alacağınız kalorinin %25 daha altını almış olursunuz. Şimdiden afiyet olsun, hayırlı ramazanlar.

Slimming Center & Estetik –  Zayıflama Merkezi Kadıköy 



Related Articles

DİYET KARPUZ PASTA

Diyet Karpuz Pasta   1 Porsiyon : 150 kalori 1 orta boy karpuz 3 su bardak süzme yoğurt 1 su

DİYET UNSUZ MUZ KREP

DİYET UNSUZ MUZ KREP  1 Muz 2 Yumurta 1 tatlı kaşığı sıvı yağ 1 tatlı kaşığı tarçın Yapılışı : Blendırda

KURU MEYVELİ PUDİNG (4 kişilik)

1 litre az yağlı süt 10 yemek kaşığı sade mısır gevreği 4-5 adet kuru kayısı 30 adet kuru yaban mersini

No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*