DİYET İÇECEKLER

Back to homepage

DETOX SU

DETOX SU 2 Litre su 1 orta boy salatalık 1 limon 1 tatlı kaşığı rendelenmiş  taze zencefil 1 fincan yeşil çay 5-6 sap taze nane veya 1 tutam kuru nane DETOX SU YAPILIŞI 2 litre suyun içinde  4 poşet yeşil

Devamı

DÜŞÜK KALORİLİ İÇECEK

  DÜŞÜK KALORİLİ İÇECEK Karpuz Slush   4 dilim karpuz ( 4 su bardağı kadar doğranmış karpuz ) 12 orta boy  çilek ½ demet nane yaprağı Düşük kalorili içecek :  Karpuz Slush  Yapılışı Karpuzu 4 su bardağını dolduracak kadar doğrayın.

Devamı

TOKSİN ATICI AYRAN

TOKSİN ATICI AYRAN Toksin atıcı ayran, sindirim sisteminizi yani bağırsaklarınızı çalıştırır. Sizi uzun süre tok tutar. Aralarda ara öğün olarak veya yemek yanında içebilirsiniz. İnsanı en uzun süre tok tutan süt ürünleridir. Ayrıca kalsiyum yönünden de zengindir. Toksin atıcı ayran, yeşil

Devamı

YEŞİL ÇAY İÇMEK KİLO ALMAYI % 45 AZALTIYOR

International Journal of Obesity dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, yeşil çayın içinde bulunanEGCG maddesi kilo almayı % 45 yavaşlatıyor. Penn State Üniversitesin de yapılan araştırma sonucunda: Kilo fazlası olan iki grup oluşturuldu. Gruplardan birinin diyetine her gün 2 bardak yeşil çay

Devamı

METABOLİZMA HIZLANDIRICI ÇAY

METABOLİZMA HIZLANDIRICI ÇAY 1 Yeşil Elma ¼ Bağ Maydanoz 1 Tatlı Kaşığı Tarçın 3 Poşet Yeşil Çay 3 Tane Karanfil 10 Adet Kiraz Sapı 1 Orta Boy Limon Kabuğu 1 Litre Su Gün boyu zinde ve enerjik bir vücut için

Devamı

METABOLİZMA HIZLANDIRICI ÇORBA

2 Orta boy Kabak 10  Tane Kereviz Yaprağı 1 Adet Enginar ¼ Bağ Dereotu ¼ Bağ Maydanoz 1 Orta boy Domates 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı 1,5 Litre Su Tuz ve Karabiber Metabolizma hızını artıran ve tokluk sağlayan bu çorbayı yemek

Devamı

TOK TUTUCU ÇAY

1 Tatlı Kaşığı Mate Yaprağı  1 Poşet Yeşil Çay 1 Parça Kök Zencefil 1 Çay Kaşığı  Tarçın 1 Tatlı Kasığı Biberiye 5 Karanfil 1 Litre Su Mate  ve yeşil çay yağ emilimini engelleyerek, su atımını kolaylaştırır. Toksinlerin atılmasını sağlayarak sindirimi

Devamı

HAZIMSIZLIK VE GAZ PROBLEMİ ÇAYI

1 Tatlı kaşığı Adaçayı 1 Tatlı kaşığı Rezene 1 Çay kaşığı Papatya 1 Litre Su Gaz problemi için olan bu çay karışımında ki, adaçayı ülkemizde severek tüketilen bir bitkidir. Mide ve bağırsak gazlarını gidererek sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.

Devamı

REGL DÖNEMİ ÇAYI

2 Çorba Kaşığı Adaçayı 1 Tatlı Kaşığı Çekilmiş Keten Tohumu 1 Tatlı Kaşığı Tarçın 15 Tane Kiraz Sapı 1 Litre Su Regl dönemi  öncesinde yaşanılan sıkıntılara karşı geliştirilmiş olan bu özel karışım, adaçayı zararlı toksinlerin vücuttan atılmasınız sağlar. Kan şekerini

Devamı

YAĞ YAKIMINI HIZLANDIRAN ÇAY

3 Poşet Yeşil Çay 1 Tatlı Kaşığı Biberiye 1 Tatlı Kaşığı Zencefil Silme 1 Çay Kaşığı Zerdaçal 1 Litre Su Yeşil çayın, içinde bulunan EGCG maddesi kilo almayı % 45 yavaşlatır, açlık hissini bastırır, metabolizmayı hızlandırır,  güçlü antioksidan etkisiyle toksinlerin

Devamı