Warning: ob_start(): output handler 'ob_gzhandler' conflicts with 'zlib output compression' in /home/slim/public_html/wp-content/plugins/check-and-enable-gzip-compression/richards-toolbox.php on line 195
AYVA TATLISI (6 kişilik) | Diyet, Zayıflama, Diyetisyen, Online Diyet, Fiyatları

AYVA TATLISI (6 kişilik)

AYVA TATLISI (6 kişilik)

image004

6 adet orta boy ayva

4 su bardağı esmer toz şeker (ya da diyabetikler için toz tatlandırıcı)

6 su bardağı su

Karanfil taneleri

Yapılışı: Mevsimsel diyet meyve tatlımızı hazırlarken öncelikle ayvaların kabuklarını soyup, çekirdekleri temizlenip ikiye bölünür. Bir tencereye 6 bardak kadar su ilave ederek hafif ateşte ayvalar hafifi yumuşayıncaya kadar pişirilerek esmer toz şeker veya toz tatlandırıcı eklenir. Şurup koyulaştığında ocaktan alınır ve soğuyunca karanfil taneleri eklenir. Bu diyet tatlıdan alacağınız kalori normal tatlıdan alacağınız kalorinin yaklaşık yüzde 30 altında olacaktır. Afiyet olsun…

 


Related Articles

KAZANDİBİ ( 215 Kalori )

DİYET  TATLI : KAZANDİBİ  ( 215 Kalori ) ( 5 porsiyon ) 1 Porsiyon : 200 gr : 215 Kalori

DİYET KARPUZ PASTA

Diyet Karpuz Pasta   1 Porsiyon : 150 kalori 1 orta boy karpuz 3 su bardak süzme yoğurt 1 su

DİYET YULAF KURABİYE

DİYET  YULAF KURABİYE ( 8 adet ) 8 Yemek Kaşığı Yulaf  1 Çay Bardağı Kepekli Un 2 Yemek Kaşığı Kuru

No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*