Warning: ob_start(): output handler 'ob_gzhandler' conflicts with 'zlib output compression' in /home/slim/public_html/wp-content/plugins/check-and-enable-gzip-compression/richards-toolbox.php on line 195
AYVA TATLISI (6 kişilik) | Diyet, Zayıflama, Diyetisyen, Online Diyet, Fiyatları

AYVA TATLISI (6 kişilik)

AYVA TATLISI (6 kişilik)

image004

6 adet orta boy ayva

4 su bardağı esmer toz şeker (ya da diyabetikler için toz tatlandırıcı)

6 su bardağı su

Karanfil taneleri

Yapılışı: Mevsimsel diyet meyve tatlımızı hazırlarken öncelikle ayvaların kabuklarını soyup, çekirdekleri temizlenip ikiye bölünür. Bir tencereye 6 bardak kadar su ilave ederek hafif ateşte ayvalar hafifi yumuşayıncaya kadar pişirilerek esmer toz şeker veya toz tatlandırıcı eklenir. Şurup koyulaştığında ocaktan alınır ve soğuyunca karanfil taneleri eklenir. Bu diyet tatlıdan alacağınız kalori normal tatlıdan alacağınız kalorinin yaklaşık yüzde 30 altında olacaktır. Afiyet olsun…

 


Related Articles

DİYET ELMA TATLISI

DİYET ELMA TATLISI 1 PORSİYON : 280 kalori 2 çorba kaşığı elma püresi 3 yemek kaşığı badem unu veya 2

DİYET KEK TARİFİ – Kahveli Kek

  DİYET KEK TARİFİ – Kahveli Kek 12 porsiyon 4 yumurta 6 yemek kaşığı yulaf kepeği 2 yemek kaşığı buğday

DİYET TATLI – YOĞURT PARFE

DİYET TATLI – YOĞURT PARFE (6 Porsiyon ) 500 gr yağsız light yoğurt 250 gr meyveli müsli 150 gr yulaf

No comments

Write a comment
No Comments Yet! You can be first to comment this post!

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*