DİYET VE PSİKOLOJİ

DİYET  VE PSİKOLOJİ Diyet yapmak ya da diyeti sürdürmek pek çok kişi için çok zordur. Diyetisyenlerin hazırladığı beslenme listeleri yaşam tarzı haline gelirse, kesinlikle işe yarar.  Ama bu listeler bir süre sonra bırakılır ve eski alışkanlıklara geri dönülürse, verilen kilolar

Devamı