Warning: ob_start(): output handler 'ob_gzhandler' conflicts with 'zlib output compression' in /home/slim/public_html/wp-content/plugins/check-and-enable-gzip-compression/richards-toolbox.php on line 195
Eylül, 2015 | Diyet, Zayıflama, Diyetisyen, Online Diyet, Fiyatları

FIRINDA KIZARTMA

FIRINDA KIZARTMA ( 3 Porsiyon ) 3  orta boy patates 2 orta boy soğan 6 yeşil biber 6 kırmızı biber 4 adet domates ( sos için ) 4 diş sarımsak  ( sos için ) 1 yemek kaşığı zeytin yağı 1

Read More

İNSÜLİN DİRENCİ

İnsülin Direnciyle Mücadele Etmenin Yolları İnsülin, pankreas bezinden kan şekeri seviyesiyle doğru orantıda salgılanan bir hormondur. Birincil amacı kan şekeri seviyesini normal düzeylere düşürmek ve enerji sağlamak için şekerin taşınmasını sağlamaktır. İkincil görevi ise fazla tüketilen şekerin yağ olarak depolanmasını

Read More

DİYET KIZARTMA

DİYET KIZARTMA ( 2 porsiyon ) 2 adet patlıcan 2 adet patates 3 yeşil biber 3 kırmızı biber 1 yemek kaşığı zeytin yağı 1 çay kaşığı tuz  Diyet Kızartma Yapılışı : Diyet kızartmayı, yağsız hiç kızartmadan ve fırında yapacağız. Hem çok

Read More

PATLICAN PİZZA

  Patlıcan Pizza ( 4 Porsiyon ) Malzemeler: 2 top patlıcan 1 yemek kaşığı zeytin yağı 1 bardak rendelenmiş peynir ( az yağlı kaşar veya beyaz peynir ) 2 bardak soyulmuş ve doğranmış taze domates 10 büyük fesleğen yaprağı 3

Read More

DİYETİSYEN ATAŞEHİR

Diyetisyen Ataşehir SORU : Ödemim var ve vücudum çok şişiyor, sabah yataktan şiş kalkıyorum. Ne önerirsiniz ? Diyetisyen Ataşehir : Ödemin sebebi, hücreler arası sıvıda normalden fazla miktarda kan plazması toplanmasıdır. Öncelikle bir dahiliye hekimine gitmenizi öneririz. Doktor bu fazla

Read More

KABAK CİPS

KABAK CİPS ( 4 porsiyon ) Malzemeler : 2  büyük kabak, çok ince dilimlenmiş 1 çorba kaşığı zeytin yağı 1 çay kaşığı sarımsak tozu 1 çay kaşığı Deniz tuzu (veya himalaya tuz) ( Servis yaparken yanında sarımsaklı yoğurt. ) (

Read More